"کانون نقشه راه" ارائه دهنده خدمات مشاوره وبرنامه ریزی درسی وپشتیبانی علمی از سطح پایه تا دانشگاه
آیا به اوقات فراغت کودکان و نوجوانان اندیشیده اید؟
آلن بیرودربحث ازاوقات فراغت ومعنای آن می نویسید:فراغت از leislrمصدرقدیمی مبدل شده به اسم مصدرواز ریشه لاتینی licerبه معنای مجازی شدن گرفته شده است. اوقات فراغت فقط زمان آزاد شده ازبارکارنیست،بلکه فعالیتی غیراجباری است.

 

 

 

 

 

با فرا رسیدن تابستان، فرزندان ما پس ازپشت سرگذاشتن یک سال تحصیلی توام با تلاش، درپی آنند که اززمان فراغت تابستانی خود بیش ترین بهره را ببرند. پدران ،مادران ومسئولان تعلیم وتربیت نیزبا دغد غه چگونگی گذراندن اوقات فراغت کودکان ونوجوانان بدنبال برنامه ریزی صحیح دراین زمینه هستند.اوقات فراغت پدیده ای است که ازیک سومناسب ترین بستربرای رشد وشکوفایی استعدادهای گوناگون وابعاد مختلف وجود نوجوانان و جوانان به شمارمی آید وازسویی دیگرمی تواند زمینه سازبسیاری ازمشکلات اجتماعی وبزه کاریهای فردی واجتما عی باشد. بنابراین اگربا آگاهی ودانش با آن روبه رونشویم وبرنامه ای سنجیده ومنظم برای رویارویی با آن نداشته باشیم ،دچارصدمات وضررهای جبران ناپذیری خواهیم شد.امروزه بیشتروقت جوانان ،به ویژه درفصل تابستان به اوقات فراغت اختصاص می یابد.طبق استانداردهای بین المللی ،تعداد روزهای فراغت کشورهای دیگردرسال، ۸۰ روزواین رقم در کشور ما ۱۰روز بیشتر،۹۰روزاست.اما بررسیهای انجام گرفته نشان می دهد که تنها ۶۱ درصد جوانان ایرانی اوقات فراغت خود را کافی می دانند. با گسترش دامنه اوقات فراغت باید دستگاهها ونهادهای متولی برای گذران مناسب این ایام به فکر برنامه ریزی مناسب برای کودکان وجوانان ونوجوانان باشند.با توجه به اهمیت اوقات فراغت درزندگی فرزندانمان وضرورت برنامه ریزی دراین زمینه بسیارحائزاهمیت می باشد.

● مفهوم اوقات فراغت

آلن بیرودربحث ازاوقات فراغت ومعنای آن می نویسید:فراغت از leislrمصدرقدیمی مبدل شده به اسم مصدرواز ریشه لاتینی licerبه معنای مجازی شدن گرفته شده است. اوقات فراغت فقط زمان آزاد شده ازبارکارنیست،بلکه فعالیتی غیراجباری است.درفرهنگ عمید نیزدرباره تعریف ومعنای اوقات فراغت چنین آمده است: فراغت در فارسی به معنی آسودگی وآسایش وآسودگی ازکاروشغل است.درهمه تعاریف برعنصرآزادی واختیارفرد درانتخاب نوع فعالیت درزمان فراغت ونیزلذت بخش وارضا کننده بودن فعالیت تاکید شده است.دریک جمع بندی کلی از مباحث فوق می توانیم اوقات فراعت را زمانی بدانیم که شخص دراختیارخودش است ومی تواند به کاردلخواه خود بپردازد.

● اوقات فراغت و تامین نیازها

گذران اوقات فراغت نیازهایی را درپی دارد که به اختصاربدان اشاره می شود

۱) نیا ز به استراحت ورفع خستگی:انسان ها همه نیازبه استراحت ورفع خستگی دارند.پیوستگی درانجام کارها و نبود زمان کافی برای استراحت وفراغت موجب نزول کیفیت کارونیزپرخاشگری فرد فعال می گردد.ولی باید به کودکان ونوجوانان آموخت که زمان استراحت زمان بطالت نیست.بلکه زمانی است که فرد به تمرکزاعصاب می پردازدوحاصل آن افزایش بازده است.بدن وذهن آدمی پس ازمدتی کار ،خود به خود نیازمند استراحت است وبطور طبیعی بدان می پردازد.پس اوقات فراغت می تواند چنین نیازی را رفع کند.

۲) نیا ز به تفریح: پس ازانجام کاردرطی ایامی خاص ،آدمی نیاز داردتا اوقاتی را صرف تفریح کند.نقل می کنند که حضرت علی (ع) درروزهای جمعه به بیرون ازشهرمدینه وبه قصد تفریح می رفتند.پس الگوهای دینی جایگاهی برای تفریحات درزندگانی پربارخود درنظرگرفته بودند.گاه درایام فراغت به سفرنیزمی توان رفت وپیامبر(ص) فرموده اند: سافروا تصحوا. مسافرت کنید تا سلامت بمانید.حتی سفرهای کوتاه به بیرون شهردرروزهای جمعه وخوردن ناهاردرکناررودخانه وسبزه زارمی تواند تفریحی دل انگیزمحسوب شود.به هرحال باید ترتیبی اتخاذ نمود که درایام سال کودکان ونوجوانان ازتفریحات سالم برخورداربشوند.درمراکزمشاوره یکی ازمشکلاتی که خانم ها وکودکان و نوجوانان مطرح می کنند این است که پدربا داشتن امکانات مالی ازبردن آنها به سفروتفریح امتناع می کند.باید دانست که تفریحات موجب انبساط خاطروسلامت روانی می گردد.

۳) سرگرمی و ایجاد تنوع: نیازدیگری که دراوقات فراغت رفع می شود ،نیازکودکان ونوجوانان به سرگرمی وتنوع داشتن است.بخشی ازدرگیریهای درون منزل که میان کودکان رخ می دهد به این دلیل است که آنها بیکارند و وسیله ای برای سرگرمی ندارند.لذا یکی برای دیگری ادا درمی آورد واونیزدرعوض وی را می زند.اما وقتی هردو دارای سرگرمی خاص باشند ،فرصت کمتری برای ایجاد مزاحمت ودرگیری با یکدیگردارند.مسئله تنوع نیزامری مهم است وزندگی بدون تنوع خسته کننده می باشد .پس تنوع درگذراندن اوقات فراغت باعث ایجاد تنوع درزندگی می گردد وتنوع مانع پدید آیی افسردگی است.آنچه افسرده ها ازآن گله مند هستند ،نداشتن تنوع درزندگی ویکنواخت شدن آن است .پس با راهنمایی فرزندان به انجام فعالیتهای متنوع ، زمینه علافه مندی آنان به زندگانی را فراهم آوریم.

۴) شکوفایی استعدادهای شخصی: هریک ازفرزندان ما دارای استعداهایی است .درتعریف استعداد گفته اند که آن توانایی بالقوه ای است که اگردرمحیط مساعدتری قراربگیرد، به شکوفایی می انجامد.فردی که استعدادهایش به نحو مطلوبی به شکوفایی رسیده باشد به تعبیرمازلو)maslow( به خود شکوفایی دست یافته است.یکی اززمینه هایی که موجب رشد استعدادها را فراهم می آورد پرداختن به فعالیتهایی است که فرزند دراوقات فراغت انجام می دهد. از جمله راههایی که می توان ازطریق آنها مبادرت به شناخت استعدادهای کودکان ونوجوانان نمود ملاحظه کردن کارهایی است که آنان، با علاقه انجام می دهند ونیزبه تکرارآن می پردازند.پس درلحظه هایی که کودکان ونوجوانان خود مایلند به فعالیتی روی آورند ،بهترمی توان به شناخت استعدادها وعلایق آنان پی بردوتمهیدات و امکانات لازم را برای رشد وبالندگی استعدادهایشان فراهم کرد.

۵) شکوفایی فردی و اجتماعی: گذران اوقات فراغت باید به نحوی باشد که زمینه های لازم را برای شکوفایی فردی واجتماعی را فراهم آورد.زیرا شکوفا کردن استعداد ها ازاهم وظایف تعلیم وتربیت است. وانسان بالنده در تفکرمازلوفردی است که به خود شکوفایی رسیده باشد ویکی ازعواملی که به خود شکوفایی فرد کمک می کند ،به تعبیرآلن بیرو،گذران اوقات فراغت است.در حین گذران اوقات فراغت که فعالیتی آزاد واختیاری است به فرد به دلخواه خود به فعالیتی می پردازد که استعداد انجام آن را دارد وبه آن فعالیت علاقه مند نیزمی باشد.هرگاه آدمی به فعالیتی بپردازد که هم استعداد آن را دارد وهم بدان علاقه مند است ،قطعا به شکوفایی دربعدفردی می رسد.

شکوفایی دربعد اجتماعی نیزآن گاه محقق می گردد که فرد درکنارجمعی به فعالیت می پردازد وازطریق فراگیری مهارتهای اجتماعی)social skills(ومهارتهای زندگی )life skills(به رشد وبالندگی بیشتری دست یابد.

علاوه بر این با قرارگرفتن درجمع انسانهایی که توان رهبری جمعی را دارند شناخته می شود وبا به دست گرفتن رهبری جمع ،استعدادهای رهبری وی به شکوفایی می رسد وعلاوه برآن استعدادهایی دراورشد می کند که لازمه آن حضوردراجتماع است ، مانند رشد استعداد کلامی.نتیجه آنکه حاصل گذران اوقات فراغت دست یافتن به شکوفایی فردی وجمعی است.

۶) اوقات فراغت و بهداشت روانی: حسن گذران اوقات فراغت تضمین کننده ، سلامت وبهداشت روانی انسان است.اشتغال مستمروبدون وقفه فکری وعملی موجب خستگی جسمی وذهنی می گردد.به گونه ای که فرد به تدریج نشاط وسرزندگی خود را ازد ست می دهد.درواقع فشارهای ناشی ازاشتغال ممتد ذهنی وجسمی(به خصوص ذهنی)نه تنها ممکن است با ازدست رفتن نشاط وتعادل حیاتی فرد همراه باشد ،بلکه درمواقعی عا مل مهمی برای بروزبسیاری ازاختلالات روانی،همچون نوروزها،افسردگی ها ونارساییهای جسمی،به ویژه ازنوع بیماریهای روان تنی (سایکوسوماتیک)محسوب می شود.دراین شرایط برخورداری ازیک برنامه جامع وپیش بینی فرصتی آزاد وفارغ ازکارموظف وبهره بری ازآن ،اولین ومهمترین گام در پیش گیری ازآسیب های ذهنی وحفظ بهداشت روانی است.فقدان حداقلی ازاوقات فراغت درزندگی روزمره ،ولوساعتی یا کمترازآن ،باعث افزایش اضطراب یا فشارروانی شده ،زمینه اختلال درقوای حسی وادراکی را فراهم می آورد وفرد درتفکرمولد وخلاق با مشکل جدی مواجه می گردد.به طورمسلم،همان طوری که ذکرشد فشارذهنی وروانی ناشی ازفعالیتها ومشغله های مستمروبی وقفه نه تنها موجب اختلال دربهداشت روانی فرد می شود بلکه قدرت فراگیری ،ادراک مطالب ونگاه داری ذهنی را به حداقل می رساند. لذا ضروری است که اولیاء ومربیان ضمن توجیه کودکان ونوجوانان نسبت به اهمیت،ارزش ونقش حیاتی اوقات فراغت درچگونگی حسن گذران فرصت های آزاد ،آنها را یاری دهند. ازاین رهگذرانتظار می رود فرصت استفاده مطلوب وبرنامه ریزی شده ازاوقات فراغت به آن دسته ازدانش آموزانی که به عللی دربعضی ازدروس تجدید شده اند نیزداده شود.چه بسا بهره مندی شایسته ازاوقات خوشایند فراغت مانع خستگی ذهنی وفشارروانی دا نش آموزان شده ،با فراهم کردن نشاط وسرزندگی که ازشاخصه های بهداشت روانی است ، قدرت یادگیری ونگاه داری ذهنی در آن ها افزایش می یابد .بدون شک دربعضی ازموانع علت تجدیدی دانش آموزان را باید دروجود بی نظمی وبی برنامه گی دررفتارتحصیلی آنها جست. به نظرما مسئله فراغت کودکان ،نوجوانان وحتی جوانان ازاهم مسائل قابل بحث درتربیت است.ازیک سو می تواند عامل رشد وسعادت کودکان به حساب آید وازسوی دیگرموجب بدبختی فساد وانحطاط آنها، عامل رشد وسعادت است درآن گاه که والدین ومربیان بتوانند به نحوی شایسته درآن برنامه ریزی کنند وازاوقات فراغت این نسل نیکواستفاده نمایند. طبعا عامل بد بختی وفساد است درآن هنگام که آنان به پناه خود رها شوند ودرخانه ومدرسه عامل سرگرمی واشتغالی برایشان نبا شد. این مسئله دامن گیر همه خانواده ها و همه گروه ها و موسساتی است که به نحوی با کودکان و نوجوانان و جوانان سروکاردارند. به منظورتحقق نیازهای ایام فراغت ، پیشنهادهای زیرعرضه می گردد تا راهنمای عمل برنامه ریزان اجتماعی وخانواده ها واقع شود.

تاسیس فرهنگسرا ها وورزشگاه ها ی متعدد وتشکیل انواع گروه های اجتماعی، تفریحی ، ورزشی،هنری وادبی،چنین اقدامی پیامدهایی ازجمله موارد زیررا به دنبال دارد:

۱)نظم ومحتوا به اوقات فراغت بخشیده می شود.

۲)ایجاد روابط گروهی وفراهم نمودن محیط تعامل اجتماعی ،وجود هنجارها و دستورالعمل های اجتماعی،وعرضه کنترل اجتماعی نظارت شده گروه براعضاء سبب می شود که اوقات فراغت به وقت اشتغال ، وبی برنامگی به ایفای نقش درگروه تبدیل گردد.

۳)ایفای نقش درگروههای اجتماعی ، تفریحی وورزشی سبب بروزاستعدادهای هنری،ادبی،و...می شود.

ایجاد تنوع درامکانات عرضه شده

افزایش قدرت انتخاب افراد هردوجنس برای نحوه گذراندن اوقات فراغت به گونه ای که هرنوع سلیقه وعلاقه ای را تحت پوشش قراردهد ،باعث رشد شخصیت وتکامل فکرواندیشه افراد می شود.

● آگاهی دادن به مردم درباره مفهوم وکارکرد اوقات فراغت

تغییرنگرش مردم دراین جهت که اوقات فراغت صرفا استراحت کردن وبدون فعالیت کردن نیست.پیامد چنین نگرشی گاهی به مرزگریزازواقعیات زندگی نیزکشیده می شود.

حال آنکه اگرتعطیلات را بخشی ازفرآیند تربیت بدانیم ازاین فرصت باید به صورت برنامه ریزی شده استفاده نمائیم. دراین زمینه کمیته های فرهنگی ،هنری وهمه مراکزی که به نحوی درپرکردن اوقات فراغت دانش آموزان دست اندرکارند باید به شناسایی استعدادها وعلائق آنها پرداخته ،برای به حداکثررساندن استفاده ازاین ایام برنامه ریزی کنند. به ویژه که بسیاری از این دانش آموزان همراه با پایان سال تحصیلی با مشکل گذراندن اوقات فراغت مواجه می شوند ؛زیرا هیچ برنامه خاص ومشخصی برای این ایام ندارند.

● رهنمود های عملی برای والدین

برنامه ریزی والدین برای این ایام بایدبا مشورت ونظرخود فرزندان صورت بگیرد نه فقط با اعمال نظروالدین،زیرا درغیراین صورت مهمترین مشخصه مفهوم اوقات فراغت نبود الزام کمرنگ می شود ودرنتیجه کارکردهای مطرح شده جایگاه خود را ازدست می دهند.آنچه دراین زمینه اهمیت دارد ،توجه دادن والدین با این امر است که آنها باید همواره نقش راهنما داشته ،فرزندان را با توجه به علائق شان درجهت رشد وپرورش استعدادهایشان یاری کنند. ازآنجا که بسیاری ازخانواده ها ،توان استفاده ازامکانات عرضه شده ،همچون کلاسها و اردوهای مختلف تفریحی وآموزشی را ندارند ،راهکارهای زیرمی تواند بهره وری فرزندان آنان را ازاین ایام تا حدودی افزایش دهد.

۱)امکا ن معاشرت فرزندانتان را با دوستان قابل اعتماد، آنها فراهم سازید.برای اطمینان بیشترتوصیه می شود به نحوی با خانواده آنها ارتباطی هرچند اندک برقرارنمایید.

۲)کتابهای متناسب با علائق آنان تهیه کنید.

۳)امکا ن استفاده ازکتابخانه را برای آنان فراهم نمایید.

۴)وقت بیشتری را به فرزندانتان اختصاص دهید تا درنتیجه ارتباط متقابل ،شناخت متقابل شما ازهمدیگرتوسعه یابد.

۵)بخشی ازکارهای منزل را بنا به انتخاب فرزندان به آنها واگذار نماید. شما ای مادرعزیزمی توانید برنامه های مفید وسازنده برای فرزندانتان تدارک ببینید .شما می توانید درامورخانه از آنها کمک بگیرید،شما می توانید آنها را درانجام امورمنزل شرکت دهید، بچه ها همه به کارکردن علاقه مند هستنداما نمی خواهند کاربرای آنها الزام واجبارداشته باشد،نمی خواهند که کاربرای آنها تکلیف باشد.کسی که هرشب نشسته و یک دیکته نوشته که فردا صبح به معلم تحویل دهد دیگرحاضرنیست اکنون که مدرسه تعطیل شده است یک کارموظف انجام دهد.شما کاررا به عنوان پاداش یک کارخوب به آن رجوع کنید.

۶)امکانات تهیه کارهای دستی ارزان قیمت را درمنزل فراهم کنید وخود نیزراهنمایی آنان را عهده دارشوید. بطورقطع شما نیز راهکارهای خلاقانه دیگری را می توانید به این فهرست اضافه نماید.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و سوم مرداد ۱۳۹۴ساعت 22:20  توسط محمد رحیمی  | 

خانواده یک مجموعه منظوم است و یک سیستم یکپارچه که دارای کارکردها وهدف های مشخص  همراه با مسولیت پذیری است.این سیستم اجتماعی ترکیبی از متغیرهای زیستی، قانونی، عاطفی، تاریخی وجغرافیایی است.بنابراین امروزه مرزسیستم های خانواده بسیار باز است وایت دارای تاثیر وتاثر از دیگر سیستم های اجتماعی است.وخانواده همیشه در حال تکامل است البته قبل از تکامل تعادل این خانواده بعنوان یک سیستم بسیار حایز اهمیت است ورودی فرایند وبرایندآن نیز تاثیر فراوان بر کارکردهای فردی و اجتماعی درون سیستم دارد.حال کودک دارای اختلال دریادگیری در درون سیستمی زندگی ورشد وتحول می یابد که خود این سیستم دارای نارسایی است ودر مسیرآنتروپی است.بنابراین برای تشخیص و درمان جامع اصل خانواده است نه صرفا کودک دارای اختلال یادگیری .بطوریکه تمرکز بیش حد والدین به مشکل کودک باعث از هم گیسختگی ذهنی و روانی اجتماعی خانواده شده و مشکل را در وجود کودک متبلور ساخته است.لذا یک درماتگر ماهر تحلیل خانواده و کارکردهای آن را باید مد نظر پروتکل تشخیصی ودرمانی خود قرار دهد.

ادامه مطلب در آینده نزدیک مطالعه فرمایید.

+ نوشته شده در  پنجشنبه یازدهم تیر ۱۳۹۴ساعت 19:21  توسط محمد رحیمی  | 

Nepsy آزمون نپسی یکی از تست های کودکان سه تا دوازده ساله است که به بخش های مختلف مغز از نظر عصب شناختی میپردازد.این تست فرم تکمیل یافته تست wppsiاست که به یکپارچه بودن یادگیری تحولی علیرغم بخش بخش بودن مغز یا لوب ها می پردازد.لوب فورینتال مغزی هدف اصلی این آزمون است.در چند محور اساسی نظیر ارزیابی توجه/ارزیابی حافظه/کارکردهای اجرایی دیداری -فضایی/حافظه فعال/سرعت پردازش/ادراک/تکانشگری عدم حواس پرتی/برنامه ریزی/انعطاف پذیری مغزی/انتزاع گرایی /هدف مداری رفتاری/جستجوی سازماندهی نظام ادراکی/وکنترل پاسخ های تکانشگری مربوط به انواع توجه  وبیش فعالی  را به شکل جامع هدف تشخیص و ارزیابی قرار داده است.البته یک متخصص اختلالات ویژه یادگیری اگر دسترسی به این آزمون نداشت می توان با تحلیل آزمون وکسلر دو/چهار ویا پنج در صورت نبود آزمونهای وکسلر از آزمون استنفورد بینه شاخص های دقیق عصب شناختی را با اعتبار وروایی بالای علمی استخراج نماید.برای دریافت اطلاعات بیشتر به کتاب اختلالات ویژه یادگیری محمد رحیمی مراجعه نمایید.یا با شماره 09125524274 ارتباط پیامکی برقرار نمایید.

+ نوشته شده در  جمعه پنجم تیر ۱۳۹۴ساعت 10:53  توسط محمد رحیمی  | 

کارگاه تربیت مربی دوره پیش دبستانی در استان قم زیر نظر آموزش و پرورش استان قم در چهار ناحیه آموزشی آن در حال برگزاری است این دوره 90ساعته با بهره گیری از اساتید مجرب استان درحیطه های آشنایی با اختلالات ویژه یادگیری با مدرسی دکتر رحیمی، ریاضی وزبان آموزی با مدرسی دکتر فرمانی ، رشد کودک با مدرسی دکتر بهرامی وچندتن از اساتید دیگر در حال برگزاری است.علاقمندان می توانند جهت دریافت اطلاعات بیشتر برای دریافت دوره تربیت مربی با مدیریت آموزشگاه دکتر پرویز شهریاری در تماس باشند.025-32852675

+ نوشته شده در  چهارشنبه سوم تیر ۱۳۹۴ساعت 11:24  توسط محمد رحیمی  | 

یکی از علت های شیوع اختلالات ویژه یادگیری عدم آشنایی مادران با طریقه درست شیر دادن نوزادان است.اگر نوزادی با بی مهری مادر در سینه گرفته شود یا ابتدا در طرف راست سینه اقدام به شیره نماید ویا مادر طریقه غلط گرفتن نوزاد را به سینه انتخاب نماید یا آروغ زدن صحیح را اجراننماید ویا تماس چشمی پرمهر وآکنده از عشق ولمس حسی با نوزاد برقرار نکند ویا با تحریک لب و گونه نوزاد با نوک سینه آشنا نباشد ویا از پستانک های بدون سایز وهماهنگ با نوک سینه مادر انتخاب گردد ویا طریقه شیب سر واندام نوزاد در زمان شیردهی رعایت نشود همه وهمه منجر به ایجاد اختلالات یادگیری در دوران کودکی وبزرگ سالی خواهد شد.بنابراین برای آشنایی مادر باید دوره های موثر برای آنان قبل از تولد نوزاد به آنان داده شود.لذا برای دریافت خدمات مشاوره در این جهت می توانید با ما در تماس باشید.09125524274 ویا بامطالعه کتاب اختلالا ویژه یادگیری  اینجانب اطلاعات بیشتری کسب نمایید.

+ نوشته شده در  چهارشنبه سوم تیر ۱۳۹۴ساعت 11:14  توسط محمد رحیمی  | 

آموزشگاه دکتر پرویز شهریاری  قم کانون جامع علمی است که باهدف ارتقا وبهبود فرایند آموزش با بهره گیری از متد علمی به روز دنیا وبا همکاری متخصصین علوم رفتاری اقدام به برگزاری کار گاه های استعداد سنجی واستعداد یابی کودکان وجوانان این مرز پرگوهر نموده است.جهت دریافت اطلاعات بیشتر با مدیریت آموزشگاه با تلفن025-32852675 اقدام نمایید.

+ نوشته شده در  چهارشنبه سوم تیر ۱۳۹۴ساعت 10:49  توسط محمد رحیمی  | 

کتاب اختلالات ویژه یادگیری  در ابعاد تشخیصی و درمانی  منتشر شد. این کتاب کاملا علمی و کاربردی از کودکی تا بزرگسالی تدوین شده است شامل بیست بخش می باشد

مولف محمد رحیمی انتشارات سپهر اندیشه  قم

جهت دریافت کتاب با شماره تلفن ۰۲۵۳۶۷۰۸۶۸۴ و۰۲۵۳۸۸۰۰۴۸۰ می توانید تماس بگیرید.

+ نوشته شده در  شنبه بیست و ششم بهمن ۱۳۹۲ساعت 19:38  توسط محمد رحیمی  | 



کودک پر تحرک

ویژگی های عمده این کودکان:

1- فعالیت و تحرک زیاد

2- توجه و تمرکز کم

3- رفتارهای ناگهانی و بدون فکر

 

1- فعالیت زیاد: اکثر اوقات در حال جنب و جوش است به نظر می رسد هیچ گاه خسته نمی شود لحظه ای آرام و قرار ندارد اگر قرار باشد لحظه ای بنشیند مرتب وول می خورد. حتی در خواب هم ممکن است بی قراری و وول خوردنش را ببینیم. شاید قبل از تولد هم پرتحرک بوده است. فعالیت زیاد او قبل در سنین قبل از مدرسه بارزتر و مشخص تر است. هر چه سن افزایش می یابد ممکن است از شدت پرتحرکی کاسته شود ولی احساس بی قراری ، زود خسته شدن و بی حوصلگی جای آن را می گیرد. مرتب در حال دویدن ، راه رفتن و بالا و پایین رفتن است. ممکن است در مهد کودک و دبستان نتواند روی صندلی خود آرام بنشیند و تکالیفش را انجام دهد بلکه وسط کلاس این طرف و آن طرف می رود. پر حرف است.

2- تمرکز و توجه کم : نمی تواند روی یک موضوع تمرکز کند و دائماً حواسش پرت می شود. بنابراین در کلاس درس نمی تواند حواس خود را جمع کند و به نظر می رسد اصلاً به حرف معلم گوش نمی دهد. در درس هایی مثل املا که تمرکز بیشتری احتیاج دارد نمره اش کم می شود اشتباهاتش به علت بی توجهی و کم دقتی است. بعضی وقت ها نمره اش خوب می شود چون گاهی تمرکزش خوب است. موضوعاتی که لحظه به لحظه تغییر کنند و دائماً جدید و تازه شوند او را به خود جلب می کنند مثلاً ممکن است مدتها به بازی های کامپیوتری ادامه دهد. نامنظو است و همه چیزش را پخش و پلا می کند. وسایلش را گم می کند و یا جا می گذارد. اگر چند دستور همزمان به او داده شود نمی تواند آنها را به خاطر بسپارد. از کارهایی که احتیاج به توجه و تمرکز دارد خوشش نمی آید و از آنها فراری است. در هنگاه مطالعه و انجام فعالیت ها به فکر و رویا فرو می رود و نمی تواند کار خود را به پایان برساند.

3- رفتارهای ناگهانی و بدون فکر: وسط حرف دیگران می پرد ، نسنجیده حرف می زند. اسباب بازی هایش را به سرعت خراب می کند بدون آن که فکر کند نتیجه کارش چه خواهد بود با وجود آن که می داند نباید کاری را انجام بدهد ناگهان دست به انجام آن کار می زند. از کارهای اشتباهش عبرت نمی گیرد. دیگران خیال می کنند او عمداً این کارها را انجام می دهد و می خواهد لجبازی و نافرمانی کند در حالی که مشکل اصلی او عمل کردن قبل از فکر کردن است و این که عاقبت کار را نمی سنجد.  نمی تواند نوبت را رعایت کند و انتظار کشیدن برای او خیلی سخت است. کارهای ناگهانی او خطرناک است مثلاً ناگهان دست مادر را رها می کند و به وسط خیابان می رود. با بچه ها زود دعوا می کند و به این خاطر ممکن است دوستانش را از دست بدهد.

چه چیزی مشکلات رفتاری آن ها را بیشتر می کند؟ برای هر بچه ای فرق می کند مانند: کم خوابی ، خستگی ، شیرینی ، شکلات ، چای ، قهوه ، گرسنگی ، مواد افزودنی خوراکی ها مانند رنگ غذا ، ادویه و … ، سر و صدای زیاد و محیط شلوغ ، تلویزیون و بازی های کامپیوتری اگر زیاد باشد. از طرفی ممکن است تخلیه انرژی و بازی در محیط های بزرگ مفید باشد.

مطالب ادامه دارد......


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 18:26  توسط محمد رحیمی  | 


کلینیک جامع درمانی دکتر جمشید رحیمی قم میدان سعیدی اول نیروی هوایی کوچه ا ساختمان پزشکان کیمیا تلفن 36708684-36700936

تاریخچه افسردگی

اين اختلال از زمان بابلي ها مورد شناسايي قرار گرفته بود. کلمه ي ""Depression يا افسردگي از عبارت لاتين  Deprimere به معناي در هم فشرده شدن گرفته شده است. از اين رو افسردگي به معناي احساس در هم فشرده شدن روح، غم يا بي ارزشي است. در اواخر قرون وسطي، رهبران مذهبي اروپا بر اين عقيده بودند که افسردگي به واسطه ي نفوذ و تسلط ارواح شيطاني بر انسان به وجود مي آيد. مارتين لوتر، اصلاح طلب مذهبي آلماني نوشت:"تمامي سنگيني روح و ماليخوليا از شيطان سرچشمه مي گيرد". در واقع همين  اصطلاح ماليخوليا  يا ملانکوليا، به افراد افسرده اشاره داشت و چنين افرادي جن زده، شيطاني، ماليخولياي يا ملانکوليک خوانده مي شدند. به همين دليل ساليان دراز افسردگي، با روش هايي مانند شلاق زدن(براي خرج کردن ارواح شيطاني و جن)، حجامت، جن گيري و سال هاي اخير با دوش گرفتن آرامش بخش تحت درمان قرار مي گرفت. در نهايت با کشف داروي ضد افسردگي در دهه ي 60 ميلادي  و تسکين افسردگي با تجويز اين داروها، کم کم روش هاي خرافي برچيده شد.

 احساس افسردگى معمولاً به عنوان «اندوه» و «سوگ یا داغدیدگی» شناخته می‌شوند. یعنى در موقعیتهایى که انتظار می‌رود شادی‌بخش باشد به احساس اندوه ختم می‌شود مثلاً در هواى بارانى، پس از تولد فرزند، پس از نقل‌مکان به یک منزل جدید، منازعه اى که در مصاحبت با دوست و یا همسر به‌وجود می‌آید. اما این احساس اندوه به‌سرعت با از بین رفتن موقعیت برطرف می‌گردد.
همچنین پس از از دست دادن یکى از نزدیکان، پایان یافتن یک رابطه مهم، معمولاً افراد چیزى را تجربه می‌کنند که سوگ نامیده می‌شود.
ویژگیها و نشانه‌هاى سوگ با افسردگى مشابه می‌باشد. این دو پدیده کاملاً طبیعى بوده و حتى فقدان آنها در هر فردى ممکن است در درازمدت براى فرد مضر باشد. در هر دو مورد پس از طى فرآیند مربوطه فرد به زندگى عادى خود بر می‌گردد. ولى در عده‌اى از ما این احساس داشتن غم براى زمان بیشترى ادامه پیدا کرده و احتیاج به مراقبتهاى ویژه بهداشتى ضرورت می‌یابد.

افسردگى کلینیکى در صورت ادامه داشتن می‌تواند منجر به بروز فعالیتهاى خطرناک اجتماعى مثل دست زدن به خودکشى و یا نظایر آن شود و این در واقع اقدامات فورى پزشکى و بهداشتى را طلب می‌کند.

اختلالات مربوط به افسردگى میلیون‌ها نفر را در سال مبتلا می‌کند. این عده هزینه بسیار سنگینى را بر خود، خانواده، جامعه و سیستم بهداشتى کشورشان تحمیل می‌کنند.

شواهد به‌دست آمده از علم عصب‌شناسى و ژنتیک و تحقیقات کلینیکى نشان می‌دهد که افسردگى در واقع یک اختلال در مغز می‌باشد. تکنیکهاى تصویربردارى مدرن از مغز روشن ساخته است که در افسردگى مدارهاى عصبى که مسؤول تنظیم افکار، خُلق، فکر کردن، خوابیدن، اشتها و رفتار هستند از حالت طبیعى خارج شده و ارتباطات صحیحى بین این مناطق وجود ندارد. از همین شواهد بدست آمده در به‌دست آوردن داروهاى مناسب استفاده شایانى می‌شود.

·           روانشناسی سالمند

·           تست روانشناسی

·           افسردگی

·           اضطراب


نقشه سایت | نمای قابل چاپ | © 2008 - 2012 Tarlan Pars IT Co

افسردگي چيست1:

1 - گنجي- مهدي، راهنماي علمي افسردگي، نشر ويرايش، ص 15

افسردگي نوعي اختلال رواني است كه در آن خلق شخص آشفته مي‌شود. چون افسردگي، اغلب مورد درمان قرار نمي‌گيرد پزشكان از تعداد واقعي افراد مبتلا به افسردگي اطلاع ندارند. با اين حال، آنها مي‌دانند كه تعداد افراد افسرده كم نيستند در واقع، افسردگي به قدري متداول است كه گاهي از آن به عنوان سرماخوردگي رواني ياد مي‌شود.

اصطلاح افسردگي:

اصطلاح افسردگي اغلب براي بيان اندوه عميق به كار مي‌رود. تقريباً همه افراد زماني دچار غم و غصه شده‌اند، اما كساني كه بيماري افسردگي دارند دلسردي و نوميدي شديدي تجربه مي‌كنند كه مدت زيادي طول مي‌كشد و معمولاً با زندگي خانوادگي، شغلي يا موقعيتهاي اجتماعي آنها تداخل پيدا مي‌كند.

اگر افسردگي عمده درمان نشود مي‌تواند خطرناك افكار خودكشي جزء جدايي‌ناپذير اين بيماري است. هر چند كه افراد مبتلا به افسردگي عميق به ندرت نيروي كافي براي خودكشي دارند يا كم شدن افسردگي احتمال بيشتري وجود دارد كه اقدام به خودكشي كنند. افسردگي درمان نشده عمده‌ترين عامل خودكشي مي‌باشد.

افسردگي يكي از اختلالات عمده دوره نوجواني و جواني است.

 

تاريخچه افسردگي:

تاريخچه افسردگي براي طبقه‌بندي احتمالات عاطفي برمي‌گردد به يك قرن قبل از ميلاد مسيح كه از آن زمان اطباء، خلق افسرده و هيجان‌زده را در انسان تشخيص داده بودند در قرن نوزدهم پزشكان فرانسوي در زمينه مشخص كردن اين حالات قدمهاي بيشتر بر مي‌داشتند و مشاهده كردند كه اين دو قطب مخالف احساس را مي‌توان در يك فرد يافت و در سال 1899 كرپلين اصطلاح ماتيك ديريسو را متداول نمود.

افسردگي، بيش از غمگيني يا احساس غم و اندوه ساده، متعاقب يك فقدان يا خلاء رواني است.

افسردگي حالت ناشادي است كه تحمل آن براي هر فرد دشوار و با اضطراب توأم است. افسردگي با تغييراتي در خلق و خوي نوجوان شروع مي‌شود و او را دچار غم و اندوه مي‌سازد كه ممكن است روزها، هفته‌ها و ماهها ادامه يابد، نوجوان و جوان در حالت افسردگي احساس تنهايي و نوميدي شديد مي‌كند و ارزش و احترام به خود را از دست مي‌دهد خود را سرزنش و تحقير مي‌كند و هر روز صبح با حالت بي‌قراري و خستگي از خواب برخاسته و در كارهاي روزانه با كمبود انرژي روبرو مي‌شود.

افسردگي عبارت است از حالتي كه از آن فعالتهاي رواني ضعيف و سستي يافته بدون آنكه اختلال كلي در فهم مطالب و مسائل ظاهر شده باشد.

افسردگي يك هيجان عادي بشري است اين افسرگي عادي با علائمي مثل غمگيني، دلشكستگي، نوميدي، ناكامي يا ناشادي مشخص مي‌باشد اين يك احساس همگاني و عمومي است و به عنوان اختلال غيرعادي تلقي مي‌گردد.

افسردگي در نوجواني و جواني:

اين مرحله ميان وابستگي دوران كودكي و استقلال نسبي دوران بزرگسالي است نوجوانان و جوانان اصولاً دمدمي مزاج، بداخلاق و افسرده و نيز خيلي پرشور و غير قابل كنترل هستند، دانش‌آموزاني كه با مشكلاتي مواجه هستند شامل گروه خاصي از نوجوانان و جوانان است كه مشكلات و نيازهاي خاصي دارند.

تمام فشارهاي ناشي از رشد و تكامل احساسات جنسي، به همراه ايده‌آل‌گرايي و مانتيكي كه لاجرم به سرخوردگي منجر خواهد شد باعث بروز افسردگي است.

آنچه كه در تخيلات فرد به عنوان يكي از بزرگترين تجارب زندگي جلوه شده بود ممكن است در عالم واقعيت در سطحي بسيار نازلتر قرار گيرد و به همراه آن رنجش، ترديد، احساس گناه و نوميدي نيز ايجاد شود و افسردگي نتيجه آن است.

افسردگي اساسي اوايل جواني حداقل پنج علامت از علائم زير را شامل مي‌گردد:

1-  خلق افسرده

2-  بي‌اشتهايي

3-  بي‌خوابي

4-  اضطراب

5-  كاهش عزت نفس

6-  كاهش علائق جنسي

7-  افكار خودكشي

8-  كاهش قابل توجه در علاقه نسبت به كليه فعاليتها، حتي فعاليتهاي خوشايند

9-  كاهش توانايي در فكر كردن و ضعف در تمركز ذهني بر موضوع خاص

ويژگيهاي افسردگي:

رخساره‌هاي متنوع اين بيماري ممكن است در ويژگيهاي زير تجلي نمايد:

1-  عصبي در كار زيستي خود اختلال ايجاد كند.

2-  باعث گله‌منديهاي مختلف در فرد شود.

3-  در روابط خانوادگي اختلال ايجاد كند.

4-  از بودن خود رنج مي‌كشد.

5-  دركاركردها و فعاليتهاي تحصيلي، حرفه‌اي و اجتماعي فرد اختلال ايجاد مي‌كند.

در چنين وضعيتي نوجوان و جوان در كلاس درس، در وضعيت بي‌حالي و بي‌تفاوتي نسبت به عملكردها و جريانهاي موجود از خود واكنش نشان داده و به نظر مي‌رسد از هيچ چيز هيجان‌انگيز و لذت‌بخش، لذت نمي‌برد. وي به تدريج از دوستان و افراد خانواده‌اش كنار گرفته و ارتباط اجتماعي خود را قطع مي‌نمايد به طوري كه گاه دچار هذيان شده ممكن است زمينه‌هاي تفكر خودكشي در وي به وجود آيد چنين افرادي ممكن است در مقابل عوامل خارجي به شدت تحريك‌پذير و ‌آسيب‌پذير شده و براي مقابله با ناكامي و شكستهاي خود تحمل كمي نشان داده و بتواند بر آنها غلبه نمايد.

افسردگي ممكن است با كم و زياد شدن وزن، خستگي‌پذيري، بي‌خوابي يا پرخوابي، اختلال تمركز و توجه، كاهش احترام به نفس و اعتماد به نفس، و بدبيني نسبت به آينده همراه باشد.

علائم اختلالات خلقي:

افسردگي نوجواني و جواني گروهي از علائم ناهمگن را شامل مي‌گردد كه در طول حول طبيعي مشاهده نمي‌شوند. كلارك و همكارانش (1990) در تحقيقات خود نشان داده‌اند كه 20% نوجوانان 13 تا 19، تا قبل از سن 18 سالگي حداقل يك بار به افسردگي مبتلا شده‌اند، بعضي از علائم افسردگي عبارتند از:

1-  ضعف در مهارتهاي اجتماعي

2-  اضطراب اجتماعي و سطوح بالاي اضطراب ناشي از ساير منافع استرس‌زا

3-  استفاد از سيگار و مواد مخدر

4-  عدم تمايل حتي براي شركت در فعاليتهاي خوشايند

5-  فكر كردن در مورد خودكشي

6-  مواجهه مكرر با اتفاقات تنش‌زا

7-  بروز مشكلات و نارساييهاي تحصيلي

8-  اختلالات سلوكي

9-  اختلالات تغذيه‌اي در دختران نوجوان

همچنين كلارك و همكارانش (1990) به اين نتيجه رسيدند كه شباهت زيادي بين علائم افسردگي اساسي دوره نوجواني و افسردگي بزرگسالي وجود دارد.

مقاله ادامه دارد......

+ نوشته شده در  سه شنبه هشتم بهمن ۱۳۹۲ساعت 17:4  توسط محمد رحیمی  | 

ارائه خدمات نوروفیدبک در کلینیک جامع درمانی اختلالات یادگیری و رفتاری دکتر رحیمی به مراجعین و بیماران دارای وسواس- بیش فعالی کودکان - پانیک- ومیگرن و سردرد- افسردگی و اضطراب -صرع -اختلالات یادگیری - آسیب های مغزی تلفن تماس 36700936-36708684 

+ نوشته شده در  یکشنبه ششم بهمن ۱۳۹۲ساعت 18:56  توسط محمد رحیمی  |